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Asymmetrisches Krafttraining

von Schnitzler, Gerhard

Neubuch

19,99 €
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Details zum Buch

Beschreibung

Das erste Buch zum Thema - heiß diskutiert bei Kraftsportlern! Einseitige Muskelproportionen gezielt ausgleichen. Ziele: Stärkung des Rumpfbereiches, Aufbau von Tiefenmuskulatur, Optimierung der Koordination. Grundlagen, umfangreicher Übungsteil, Trainingspläne für Anfänger und Fortgeschrittene.

Verlag:

BLV Buchverlag GmbH & Co. KG

ISBN:

9783835415638
3835415638

Erscheinungsdatum:

07.10.2016

Bindung:

Hardcover, Gebunden
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