Das Shinrin-Yoku-Praxisbuch
Neubuch
19,99 €
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Interessantes von Christian Verlag
Details zum Buch
Beschreibung
Im Wald zu sein, tut Körper und Geist gut. Das spüren wir - und das ist auch wissenschaftlich belegt. Japanische Ärzte nennen es 'Shinrin Yoku': Baden im Wald. Doch was genau ist so heilsam daran? Die zertifizierte Entspannungs- und Stressmanagement-Therapeutin Esther Winter verrät, warum uns der Wald so gut tut, wie wir dort am besten entspannen, achtsam auf unsere fünf Sinne hören - und uns den Wald auch mal nach Hause holen können.
Verlag:
ISBN:
9783959612401
3959612400
Erscheinungsdatum:
18.04.2018
Bindung:
Hardcover, Gebunden
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