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Vegetarische Sporternährung

Neubuch

29,99 €
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Details zum Buch

Beschreibung

Kochbuch und Ernährungsratgeber: Mit Veggie fit werden und bleiben Sportler wollen im Prinzip drei Dinge: Körperfett reduzieren, Muskelaufbau fördern und ihre Ausdauer steigern. Essenziell dabei ist neben dem richtigen Trainingsplan auch eine genau darauf ausgerichtete Ernährung. Konventionell gilt Fleisch dabei als wichtige Proteinquelle. Doch der Trend geht ganz klar in Richtung Fleischverzicht. In diesem Buch erfahren Sportler daher, wie sie mit vegetarischer Ernährung in Topform kommen können.

ISBN:

9783959616744
3959616740

Erscheinungsdatum:

18.05.2022

Bindung:

Hardcover, Gebunden
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