Borderline - Das Selbsthilfe-Buch für Angehörige

Wegweiser für AngehörigeWenn Menschen von der Persönlichkeitsstörung Borderline betroffen sind, belastet dies auch ihre Angehörigen - sei es in einer Partnerschaft, als Kinder, Geschwister oder Eltern. Stimmungsschwankungen, Unbeständigkeit oder impulsive Verhaltensweisen können für beide Seiten große Herausforderungen bedeuten. Mit dem Ziel, die Borderline-Betroffenen zu unterstützen, bewirken die Angehörigen häufig das Gegenteil und stoßen dabei an ihre Grenzen.Das Buch nimmt Sie als Angehörige oder Angehöriger in den Blick: - Erfahren Sie mehr über die Borderline-Persönlichkeitsstörung und verstehen Sie die Auswirkungen auf Beziehungen. Erkennen Sie eigene Verhaltensmuster und Belastungen und lernen Sie, Ihre psychische Gesundheit zu schützen und CoAbhängigkeit zu überwinden. Nutzen Sie erprobte Methoden wie Gewaltfreie Kommunikation, Achtsamkeitsübungen oder Klopftechniken für ihre Entwicklung und ein harmonischeres Miteinander. Beginnen Sie zuerst bei sich und helfen sich selbst!