Embodiment, Trauma und Resilienz

Das Lehrwerk bietet fundiertes Wissen zur Wechselwirkung zwischen Embodiment, Trauma und Resilienz und beleuchtet, wie sich Traumata im Körpergedächtnis verankern. Herausgestellt werden neurobiologische Grundlagen und praxisnahe Methoden wie Yoga, EMDR und Achtsamkeit und wie diese helfen können, Trauma im Körper zu lösen und eine Balance im Nervensystem wiederherzustellen.