Female Power Food

Essen, das Hormone happy macht - und dich gleich mit  Frauen haben andere Bedürfnisse als Männer, besonders wenn es um Ernährung geht. Viele Trends ignorieren das. Female Power Food von Monica Meier-Ivancan setzt einen bewussten Gegenpol: persönlich, alltagstauglich und mit einem Blick auf das, was Frauen wirklich brauchen.  Warum Female Power Food für dich optimal ist:        Eiweißreich und blutzuckersmart: über 70 Rezepte, die speziell für Frauen entwickelt wurden        Cleveres MealPrep: optimale Nährstoffversorgung mit Gerichten, die sich gut vorbereiten lassen und auch für unterwegs eignen        Mit praktischem 7 TageResetPlan: der einfache Kickstart für mehr Energie und hormonelle Balance        Selbstfürsorge statt Verzicht: Tag für Tag clever essen mit Lebensmitteln, die nähren, stärken und guttun        Fachlich fundiert, persönlich erzählt: die wichtigsten Basics und Tipps und Tricks von Monica MeierIvancan  Ein Ratgeber für mehr Leichtigkeit, Kraft und Vertrauen in den eigenen Körper - liebevoll erzählt und mit einer Extraportion Genuss.