Glücksgewicht

Dieses Buch möchte Sie ermutigen, wieder an sich selbst und an die in Ihnen innewohnende Kraft zu glauben. Jede Idee und alle Übungen dieses Buches sind selbst erprobt worden. Löschen Sie all Ihre Kritik an Ihrem Essverhalten aus Ihrem Gedächtnis. Sie sind ein starkes, mutiges Wesen, das zu einem Zeitpunkt im Leben zu viel zu essen als Überlebensstrategie entdeckt und angenommen hat. Danken Sie sich und Ihren Körper, Geist und Seele für das Wunder, das Sie sind. Kein zweiter Mensch hat genau dieselben Erfahrungen wie Sie gemacht, bzw. Erfahrungen genauso wie Sie bewertet. Daher seien Sie stolz und glücklich auf sich und blicken Sie mit Liebe und Akzeptanz auf Ihre Überlebensstrategie. Gleichzeitig haben Sie das Recht, ab heute anders zu leben. Sich selbst neu zu programmieren, neue Gedankenmuster und Verhaltensweisen auszuprobieren und neuen inneren Bildern zu folgen. Heute haben Sie die Chance, ganz anders zu handeln als in der Kindheit oder damals, als Sie nur den Ausweg des Überessens kannten. Nehmen Sie Ihre Macht wieder bewusst an, um ein neues, freies Leben zu kreieren.