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Intelligentes Bauchmuskeltraining

von Albrecht, Karin

Neubuch

39,99 €
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Details zum Buch

Beschreibung

Wichtige Basics Bauch und Körperhaltung: die Bedeutung des Core Systems der neue Ansatz: was ist intelligentes Bauchmuskeltraining? Die praktische Umsetzung Trainingsprogramme für Anfänger und für Fortgeschrittene, für Gruppen und für Personaltraining alle Übungen perfekt illustriert alle Einsatzmöglichkeiten, insbesondere für Reha und Prävention Das Ergebnis Aufbau eines strukturierten und effektiven Trainings eine nachhaltige Stabilisierung der RumpfTiefenmuskulatur eine schlanke Taille, ein starker Rücken und ein schöner, flacher Bauch Neu in der 2. Auflage Leistungsorientiertes Bauchmuskeltraining

Verlag:

Karl F. Haug Verlag

ISBN:

9783830479178
3830479174

Erscheinungsdatum:

07.10.2015

Bindung:

Hardcover, Kartoniert
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