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Life Skill System

von Kirchenberger, Timo

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Details zum Buch

Beschreibung

Dieser Ratgeber bietet Selbstoptimierung nach Plan und mit System. Neben vielen Trainings- und Übungstipps geht es beim Life Skill System um alle Bausteine, die für einen gesunden Lifestyle wichtig sind: gesunde Ernährung, erholsamer Schlaf, effektives Regenerieren und mentale Stärke.

Verlag:

Pietsch Verlag

ISBN:

9783613509320
3613509326

Erscheinungsdatum:

31.08.2022

Bindung:

Hardcover, Kartoniert
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