Prana

Dein Power-Boost für mehr Lebensenergie Ayurveda für alle: easy Einstieg in die ayurvedische Küche von Ayurveda-Koch Simon Mayer 108 vegetarische Rezepte: ausgewogen, alltagstauglich und köstlich Die Grundlagen der indischen Heilkunst für Ayurveda-Anfänger*innen und Fortgeschrittene Gerichte aus aller Welt: von Frühstück bis Abendessen, mit regionalen und saisonalen Zutaten Ayurveda im Alltag: kochen für die Familie, Zutaten-Tauschoptionen - flexibel, zeitsparend und ohne DogmaAyurveda-Küche leicht gemachtErlebe, wie einfach sich Ayurveda in deinen Alltag integrieren lässt: Dieses vegetarische Kochbuch bietet 108 ayurvedische Rezepte für alleDosha-Typen - von Frühstück bis Abendessen, von wärmendem Hirsebrei mit Gewürzpflaumen über herzhafte Kürbis-Fenchel-Lasagne bis hin zur süßen Apfel-Streusel-Tarte. Ayurveda-Koch Simon Mayer erklärt alle wichtigen Grundlagen der indischen Heilkunst leicht verständlich und verrät praktische Hacks, damit der Einstieg sofort gelingt. Durch saisonale Zutaten-Swaps wird deine ayurvedische Ernährung besonders flexibel und in jeder Lebenssituation umsetzbar. Entdecke die wohltuende Kraft von ayurvedischen Gerichten und versorge deinen Körper mitPrana, der universellen Lebensenergie, die alles belebt - bei jeder Mahlzeit, jeden Tag.Ayurveda ganz easy: das Kochbuch mit 108 ayurvedischen Rezepten für mehr Lebensenergie, Balance und Genuss im Alltag.