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Richtig trainieren mit dem Thera-Band

von Herpel, Mirelle Dorit

Neubuch

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Details zum Buch

Beschreibung

Die 100 Top-Übungen mit Variationen, die den gesamten Körper trainieren. Trainingspraxis, Übungen zum Aufwärmen, Stretchen und Relaxen. Drei Kompakt-Programme für spezielle Trainingsziele: 'Fit in den Tag', 'Zu Hause aktiv' und 'Power im Büro'.

Verlag:

BLV Buchverlag GmbH & Co. KG

ISBN:

9783835415539
3835415530

Erscheinungsdatum:

06.06.2016

Bindung:

Hardcover, Kartoniert
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