Weniger Stress - mehr Leben
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Details zum Buch
Beschreibung
Achtsam Leben: Die erfolgreiche Reihe Stress ist eine der größten Gesundheitsgefahren weltweit. Nachhaltig gegensteuern kann nur, wer auch die inneren Mechanismen versteht, die die Belastung chronisch werden lassen: Erkennen Sie ungünstige Glaubenssätze, steigen Sie aus Grübelspiralen aus und durchbrechen Sie eingefahrene Verhaltensautomatismen. Rechtzeitig abbiegen vor dem Burn-out - zu innerer Ruhe und Balance finden.
Verlag:
ISBN:
9783958030305
3958030300
Erscheinungsdatum:
25.09.2015
Bindung:
Hardcover, Kartoniert
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