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Yoga Wheel

von Reichert, Selina

Neubuch

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Details zum Buch

Beschreibung

Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis, die mithilfe eines Yoga Wheels einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen meistern möchten. Das Buch stellt 102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität vor. Leicht verständliche Anweisungen und Fotos begleiten jede Übung, sodass die Techniken und Asanas ohne Verletzungsgefahr ausgeführt werden können. Durch die Kombination mit sanfter Atemtechnik entsteht ein ganzheitliches Erlebnis.

Verlag:

Meyer & Meyer Verlag

ISBN:

9783840379369
3840379369

Erscheinungsdatum:

30.09.2024
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