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Achtsamkeit und Humor

von Metzner, Michael Stefan

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Details zum Buch

Beschreibung

Eine Hommage an zwei der wertvollsten menschlichen Eigenschaften. Stress, Ärger, trübe Gedanken? Als Rezept für einen besseren Umgang mit dem "ganz normalen Wahnsinn" unseres Lebens empfiehlt der Psychotherapeut Michael Metzner, sich auf zwei menschliche Grundqualitäten zurückzubesinnen: Achtsamkeit und Humor.

Verlag:

Schattauer

ISBN:

9783608431643
3608431640

Erscheinungsdatum:

13.04.2016

Bindung:

Softcover, Englisch, Broschüre
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