Im Handgepäck

Kurze Auszeiten und unmittelbare Aha-Momente Kurze, flexibel kombinierbare Impulse Mit Übungen zur Stabilisierung und Krisenregulation Ob mit den Gute-Nacht-Fragen, der Energietorte des Alltags oder dem inneren Prüfsiegel: Das 'Handgepäck' bietet 80 direkt umsetzbare Impulse und Übungen für ganz unterschiedliche Therapie- und Alltagssituationen. Die praxiserprobte Zusammenstellung aus bewährten kurzen Übungen sorgt für einen klaren Kopf und ein leichtes Gefühl. Kleine Karten - große Wirkung Für Einzel, Paar und Gruppensetting sowie Selbstanwendung Für Erwachsene und Jugendliche ab 14 Jahren Schnelle Orientierung im Booklet