Königsdisziplin Gesunder Körper

In dem Buch zeige ich, wie man seinen Körper ein Leben lang gesund und fit hält. Der Körper weiß, was er braucht, um fit, schlank und leistungsfähig zu werden und zu bleiben. Mit diesem Buch lernen die Leser, wieder auf die Intelligenz ihres Körpers zu hören. Damit sie vitaler und gesünder werden und damit auch zufriedener und ausgeglichener den Alltag meistern.