thank me - my mindful minutes - 10 minutes daily selfcare

Das teNeues thank me - 10 minutes daily selfcare Diary schenkt dir jeden Tag eine kurze, wertvolle Auszeit. In nur 10 Minuten schaffst du dir Raum für Achtsamkeit, Selbstreflexion und Klarheit - ein einfaches Ritual für mehr innere Balance.Immerwährendes Achtsamkeitstagebuch - unabhängig vom Kalenderjahr nutzbarTägliche Reflexionsphasen: Gedanken ordnen, Erlebnisse verarbeiten & Fokus neu setzenGestaltete Seiten: intuitive Felder zum Ankreuzen & NotierenInspirierende Zitate: Denkanstöße berühmter PersönlichkeitenFokus auf Positives: bewusst schöne Momente festhalten & Motivation stärkenPraktisch & motivierend - für Anfänger wie auch Routiniers im JournalingPerfekt für Selbstfürsorge, Stressabbau, Achtsamkeit & persönliches Wachstum Mit dem Thank Me-Diary verschenkst du dir selbst die wertvollste Ressource: Zeit für dich. Ein inspirierender Begleiter für alle, die bewusst kleine Pausen in ihren Alltag integrieren möchten.