thank me - my mindful minutes - 10 minutes daily wellbeing

Das teNeues thank me - 10 minutes daily wellbeing diary ist Ihr täglicher Begleiter zu mehr Klarheit, Balance und Gelassenheit. In nur 10 Minuten schenken Sie sich eine wertvolle Auszeit, um Ihre mentale Gesundheit zu stärken und positive Routinen zu entwickeln.Immerwährendes Tagebuch - flexibel und unabhängig vom KalenderjahrTägliche Reflexion: gezielte Fragen & Übungen zur AchtsamkeitPositive Selbstmotivation: inspirierende Impulse für Dankbarkeit & SelbstbewusstseinStrukturierte Achtsamkeit: geführte Seiten für Fokus & KlarheitKreativer Freiraum: Platz für persönliche Notizen, Ideen & ZeichnungenIdeal für Menschen, die ihre mentale Gesundheit fördern und achtsame Gewohnheiten entwickeln möchtenEin wertvoller Begleiter für Selbstfürsorge, Stressabbau & tägliche Balance Dieses Tagebuch erinnert Sie daran, sich selbst zu würdigen und bewusst Momente der Ruhe in Ihren Alltag einzubauen. Ein inspirierendes Werkzeug für alle, die ein bewussteres und glücklicheres Leben führen möchten.